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ヘルシーかぼちゃスープ

[かぼちゃ] ブログ村キーワード
IMGP1867.jpg
(3~4人分)
かぼちゃ1/4玉は皮ごと適当に切って電子レンジでやわらかくする。
玉ねぎ1/2玉は適当に切る。
ブイヨンのダシ2カップ分に、かぼちゃと玉ねぎ入れ少々煮てミキサーにかける。
牛乳1カップ入れしばらく弱火で煮て塩コショウ少々で味付け~


いつもはバター・小麦粉をいれてますが、今回はヘルシーを目指しました!
十分おいしい~(^v^)


モニプラさんよりまたまた当たり~
横浜【皇朝】中国料理世界チャンピオンの肉まん♪
IMGP1942.jpg
金の箱(◎o◎)
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10個入り!
IMGP1949.jpg
おいし~い(^u^)満足満足
ご馳走様でした

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comments

No title

こんにちは!
ヘルシーで美味しそうですね♪
バターも小麦粉も入ってないのが私好み~(^◇^)
あっさりいただけそうですね!
高級感あふれてる肉まんも美味しそう♪

管理人のみ閲覧できます

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こんばんは!

これは健康的でいいですね~♪
クリーミーでいくらでもいけそうな気がします!
肉まん当選おめでとう~~!これも手が止まらないかもです><

No title

こんにちは!

かぼちゃスープ、いいですね♪
とってもおいしそうですね!!!

また、当選されたのですね!
おめでとうございます♪

No title

肉まん10個入り?!
当選おめでとうございまーす!!
当たりまくりですねぇ。

かぼちゃスープ美味しそう!
最近かぼちゃの存在を忘れていたので
作ってみたいです。('-'*)

コメントありがとうございます

りみさん<はい ヘルシーだしとてもおいしかったです~(^O^)肉まんもね(^u^)

ちまにぃーさん<健康食めざしてまーす(^O^)肉まん一揆に6個もたべてしまいました~(^^ゞ

三十路オンナさん<かぼちゃスープおいしかったです~ありがとうございます~

まーちゃんへ<当たりまくりでーす (^v^)
       かぼちゃ最近安いです~

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ぱたこさん

Author:ぱたこさん
ご訪問ありがとうございます。神戸付近在住のぱたこデス。趣味は料理と節約デス。
日常定番料理を載せてます(お見せする程のものではございませんが(^^ゞ)気軽にコメント入れてネ(^v^)
※材料・調味料は赤文字にしてわかりやすくしてます。

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