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鮭のムニエル

決闘ですが、雨のため次の土曜に延期となりました~\(^o^)/

IMGP2476.jpg
(3人分)
生鮭3切れ塩コショウで味付けし、小麦粉つけてフライパンでオリーブオイルで焼き盛り付け。
同じフライパンに、オリーブオイル、ニンニク1カケ入れ、えのき、玉ねぎを炒め塩コショウ少々、しょうゆ1周で味付け~盛り付け~


バターを使わずヘルシーに!(^u^)


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comments

No title

こんにちは。
ムニエル美味しいですよね~。
凸~♪

こんばんは!

ムニエル、手軽に出来て美味しいですよね~~!
↓のマカロニサラダも彩りよくて美味しそうです♪
ぱたこさんのメニューはどれもヘルシーでいいですね☆

No title

塩コショウに、タイムも加えてみてください。
アクセントになるし、オリーブオイルとよくあいますよ

うわぁ~

マカロニサラダに鮭のムニエル
どっちもおいしそ~~~
食べたいよ( ̄∀ ̄*)イヒッ

こんにちはー♪

鮭おいしくって大好きです☆
皮目がパリッと焼けていて
おいしそうですねー(≧▽≦)!

No title

うーん、気になる気になる。
土曜の楽しみにとっておきます。

鮭のムニエル美味しいそうですね。パリッと焼けた皮目がグゥー!

皆様へ

コメント本日もありがとうございました\(^o^)/また訪問に伺いまーす

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ご訪問ありがとうございます。神戸付近在住のぱたこデス。趣味は料理と節約デス。
日常定番料理を載せてます(お見せする程のものではございませんが(^^ゞ)気軽にコメント入れてネ(^v^)
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